“全球五分之一的人听力受损 这些坏习性损害听力”

今天( 3月3日)是第22次全国“耳朵日”，今年耳朵日活动的主题是“人人享有听力健康”。

根据世界卫生组织公布的数据，目前全球约有4亿6600万人存在残疾性听力损失，占世界总人口的5%。 到2050年，残疾性听力损失人数增加到9亿人以上，相当于每10个个体中就有1人患有残疾性听力损失。

观察！ 这十个习性损害听力

1 .在地铁、巴士等嘈杂的环境中长期采用耳机

2、长期“长电话粥”

3、我经常去酒吧等音量大的地方。

4、用硬东西挖耳朵。

5、坐飞机时，不观察吞咽动作。

6、用力擤鼻涕。

7、不重视感冒、鼻炎、咽炎等容易引起中耳炎的疾病。

8、滥用抗生素；

9、身体太累了，压力太大了。

10、长时间处于负面情绪中。

与目前普遍存在的长期耳机听力受损现象相比，专家推荐使用电子设备听音乐时遵循“60~60~60”。 也就是说，戴着内置耳机听音乐时的音量最好在最大声音的60%以下，连续听时在60分钟以下，外界的声音最好在60分贝以下。